休日にやる気が出ない時の秘策

 

休みの日って何もやる気出なくなりがちですよね

 

僕も、休日はブログ書くぞー!

 

って思ってるのですが

 

休みの日は何もやる気もアイデアもでなくて、

ただただダラダラ過ごして終わりってパターンが多いです。

 

むしろ、仕事ある日の方が、

限られた少ない時間でやることやれてるんですよね。出勤前に勉強チラッと出来てしまったり、昼休憩30分使ってブログ記事書いたりとか。

 

なんでだろうと考えたら、

 

休日は期限が無いからなのでは?と思いました。

 

締め切り効果と言って

人はタイムリミットが無いと

やる気出ないと聞いたことがあります。

 

だから、

今書いてるこの記事も、

13時までに投稿してしまおう。

と、期限を設定して書いてみてます。

 

すると、どうでしょう。

 

最初はやる気なかったのに、

期限を意識するとやる気が出てきて

休日なのにちゃんと書けてます!

 

時間がたんまりあるのも困り物ですね(笑)

 

人間余裕があると、あとからやろう、あとからやろうと、先延ばししてしまうんだな・・・って思い知りました(笑)

 

だから、休日にやる気出ない場合は、

期限を設定して、締め切り効果を利用するのは、

かなり効果的ですよ!

 

さらに、タイマーとかかけたり(緊急性アップ)、期限破った時の罰ゲーム(損失感アップ)を決めるともっと緊迫感が出て、一気に頑張れたりするかもですよ!

 

何か能力磨いて、人生をよくしていきたいなら、

休日に大量の時間を費やせるかどうかが大事です。

 

なので、

 

休日はどうもやる気が出ないんだよなぁと悩んでる方は、締め切り効果!使ってみてください!

 

というか、時間の密度(効率)も高まるので

休日じゃなかろうと使いましょう!

 

それでは、13時が近いので

このあたりにします。

 

それでは、失礼します!