特に理由が無いのにイライラする時ありませんか?

 

特に理由が無いのに

イライラする時、

 

それは、周りのイライラが伝染してる可能性があります。

 

例えば、満員電車。

あれってなぜか乗ってるとイライラしますよね?

少なくともご機嫌な気分にはなりませんよね?

 

それは、みんなストレス感じてるので

イライラの集団意識のようなものができてるからです。

 

場の集団意識というのは厄介で、

個人個人にも影響を与えてきます。

 

他にも、ネガティブな言葉ばかり飛び交う居酒屋にいると、自分も愚痴を吐きたくなるのもそのためです。

 

それと、会社で仕事できない奴がいて、みんながその人の悪口を言いまくってる場ができてしまうと、最初は仕事できない奴がいようが気にしてなかったのに、いつしか仕事できないやつを見ると、ムカついてきたりします。これも場の伝染ですね。

 

対策方法としては、

イライラした人や、ネガティブな人に近づかない

イライラした場や、ネガティブな場に近づかないことです。

 

もし、近づかざるを得ない時は、

これは、自分の感情ではなく、周りの感情だ。

と認識して区別しましょう。

 

周りのイライラやネガティブに

付き合う必要はありません。

 

自分の感情は自分で決めたら良いのです。

 

ステージ高い人は、

激しい群衆の中でも、孤高を保てます。

 

そんな人を目指しましょう!

 

それでは、失礼します!