2021-04-21から1日間の記事一覧

自分自身との約束は必ず守ること

習慣化において最もやってはいけないこと、 それは、自分自身との約束を破ることです。 筋トレすると決めたら筋トレしましょう 勉強すると決めたら勉強しましょう ブログを書くと決めたら書きましょう で、約束を破ると何がダメなのかか? 簡単に言うと、約…